Shiatsu en Armonía
Chikung klaseak hiri erdian zehar eta shiatsua ontziekin Grosen, aurrez hitzordua hartuta.
Izenak bestela badio ere, hemen bi gauza daude: chikung klaseak (edo qigong), taldean eta hirian zehar banatuta, eta shiatsu saioak, banakakoak eta hitzorduarekin. Micheel Muñoz Estayk darama, eta bere erreferentziazko helbidea Ramon Maria Lili 9 da, Grosen, Pradanavital zentroan.
Chikunga
Jatorri txinatarreko praktika bat, mugimendu leunez eta arnasketaz osatua, esperientziarik ez sasoi fisikorik eskatzen ez duena: klaseak adin bakoitzera egokitzen dira eta aulki batean eserita ere jarrai daiteke. Ordubetekoak dira:
- Astelehenetan, 18:00etan, Alde Zaharrean.
- Asteartetan, 9:45ean eta 17:00etan Grosen, eta 19:00etan Alde Zaharrean.
- Ostegunetan, 18:00etan, Grosen.
- Ostiraletan, 9:45ean Antiguan eta 17:30ean Mamut merkataritza gunean.
Shiatsua
Japoniako teknika manuala: eskuekin eta hatzekin egindako presioak, biraketak eta luzaketa leunak, arropa erosoarekin eta futoi baten gainean. Saioa gorputzaren gainean jarritako ontziekin hasi ohi da. Pradanavital zentroan (Gros) eta Shensama zentroan, Mamuten, ematen da, beti aurrez hitzordua hartuta.
Noizean behin, chikung proba-klaseak, tailerrak eta dantza libreko jardunaldiak ere antolatzen ditu.
Argazkiak
Non dagoen
Fitxa informatiboa. Ez da publizitatea eta negozioak ez du ordaindu; datuak iturri publikoen kontra berrikusten dira.