Yoga aereoa Yoga Shalan
Ordu eta erdi yoga kulunkarekin, bizkarrezurra askatzeko eta jarrerak airetik probatzeko. Aurretiko esperientziarik gabe.
Yoga Shalak yoga aereoari eskainiko dio urriaren 25a, igandea, 12:00etatik 13:30era, Guruznerekin. Kulunka batekin egiten da, jarrerak egiten laguntzen duena eta, aldi berean, lurretik askatzera gonbidatzen duena: bizkarrezurra deskonprimatzen du, lurrean ezinezkoak diruditen jarreretara iristen uzten du, eta indarra, malgutasuna eta lasaitasuna batera lantzen ditu.
Ez da aurretiko esperientziarik behar. Ez da gomendagarria begietako gaitzekin, tentsio altuarekin edo haurdunaldian.
Ikasturteko saioetako lehena da: hurrengoak azaroaren 22an, urtarrilaren 17an, otsailaren 14an, apirilaren 11n, maiatzaren 9an eta ekainaren 6an izango dira, beti igandez eta ordu berean.
Praktikoa
- Noiz: urriaren 25a, igandea, 12:00etatik 13:30era.
- Non: Yoga Shala Donostia, Antonio Mª Labaien kalea, 14, 1. E, Morlansen.
- Erreserba: itzultzen ez den euro bateko kuotarekin; gainerakoa zentroan ordaintzen da, eta 48 ordu baino gutxiagorekin bertan behera utziz gero, osorik ordaintzen da.
- Informazioa: 623 153 347 (WhatsAppez ere) edo shaladonostia@gmail.com.
Non dagoen
Iruzkinak
Iruzkinik ez
Oraindik ez dago iruzkinik. Han egon bazara, edo hurrengoari balioko dion zerbait badakizu, kontatu.
Iruzkina egin nahi duzu?
Iruzkinak egiteko kontu bat behar da, doakoa da eta minutu batean irekitzen da. Iruzkinak irakurtzeko, ez.
