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SUMMARY:LUNO\, «Calma y regulación»: psicología\, yoga y mindfulness p
 ara reconocer el estrés
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 26
DESCRIPTION:Una mañana para entender cómo aparecen en ti el estrés y la
  ansiedad\, reconocer las primeras señales y salir con un pequeño plan 
 personal.\n\nhttps://quepasaendonosti.com/agenda/2026/11/luno-calma-y-reg
 ulacion-2026
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 ebastián
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